분류 전체보기25 몸이 보내는 건강 적신호! 꼭 알아둬야 할 증상들 건강 적신호란?우리 몸은 건강에 문제가 생기면 다양한 신호를 보냅니다. 하지만 많은 사람들이 이를 무시하거나 단순한 피로로 오해하고 넘어가는 경우가 많습니다. 오늘은 우리가 반드시 알아두어야 할 건강 적신호를 소개하고, 이 신호들을 감지했을 때 어떻게 대처해야 하는지 알려드리겠습니다.1. 만성적인 피로감어떤 신호일까?피곤함은 누구나 경험할 수 있지만, 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 지속적인 피로를 느낀다면 단순한 피곤이 아닐 수 있습니다. 빈혈, 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 만성 피로 증후군 등의 질환이 원인일 가능성이 큽니다.대처 방법수면 시간을 충분히 확보하고 규칙적인 생활 패턴 유지비타민 D와 철분이 부족하지 않은지 확인지속적인 피로감이 있다면 병원에서 혈액 검사 받기2. 체중의 급격한 변화어.. 2025. 3. 14. 이전 1 2 3 4 5 다음